秋分养生重在'收'。保持情绪安宁，收敛神气。饮食上要阴阳平衡，避免大补。痛风患者可适量食用一些碱性水果，如葡萄、苹果，有助于中和尿酸。注意预防感冒，感染也是痛风诱因之一。